ফারহানা জেরিন: ফল শরীরের জন্য নিঃসন্দেহে স্বাস্থ্যকর। কিন্তু খাওয়ার পরিমাণে রাশ টানতে হবে। প্রয়োজনের বেশি ফল খাওয়ার অভ্যাসে কী কী শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে? ওজন কমানো থেকে প্রতিরোধ ক্ষমতা বিস্তারিত...
ফারহানা জেরিন: শুধু ওজন ঝরানোই নয়, কার্ডিয়োমেটাবলিক স্বাস্থ্যের দেখাশোনা করতেও সাহায্য করে কাঠবাদাম। গবেষণা কী বলছে? প্রতি দিন সকালে ভেজানো কাঠবাদাম, আখরোট এবং কয়েকটি কাজুবাদাম খেয়েই দিন শুরু করেন। বাদামের বিস্তারিত...
ফারহানা জেরিন: ৩৯ বছরের ক্রিস মিরামাইল নামে এক যুবক দাবি করেছেন, তাঁর ‘বায়োলজিক্যাল বয়স’ আসলে ২৬। সংবাদমাধ্যমকে তিনি জানিয়েছিলেন, তিনি তাঁর বয়স ৩৭ শতাংশ কমিয়ে আনতে সফল হয়েছেন। কী ভাবে বিস্তারিত...
ফারহানা জেরিন: ডিম খেতে বেশিরভাগ লোকই পছন্দ করেন। আজ আমরা নিয়ে এসেছি ডিম দিয়ে তৈরি কিছু খাবার তৈরির প্রণালী, যেগুলো খেতে দুর্দান্ত। এগ পরাঠা : উপকরণ – ২ কাপ আটা, বিস্তারিত...
Horse racing has long been a popular sport and pastime worldwide, drawing enthusiasts from various backgrounds and cultures. Among those who enjoy the excitement of horse racing are Muslims, who বিস্তারিত...
ফারহানা জেরিন: মশার কামড়ে ত্বকে শুধুমাত্র ফুসকুড়িই হয় না, চিকুনগুনিয়া, ডেঙ্গু ও ম্যালেরিয়ার মতো রোগও ছড়ায়। মশার মাধ্যমে ছড়ানো এসব রোগে প্রচুর লোক প্রাণ হারায়। তাই প্রতি বছর ২০শে আগস্ট বিস্তারিত...
ফারহানা জেরিন : ওজন কমানো হোক বা নিখুঁত ত্বক পাওয়ার উপায়, আমন্ডের গুরুত্ব সবসময় বেশি। এমনকী ঘন ও সুন্দর চুল পেতেও আমন্ডের তেল ব্যবহার করা হয়। এছাড়াও এই বাদাম আপনার বিস্তারিত...
ফারহানা জেরিন: রেসিপি যা-ই হোক, ম্যারিনেশনে ভুলত্রুটি হয়ে গেলেই মুশকিল। তাই জেনে মুরগি রান্নার আগে ম্যারিনেট করার সময়ে কোন ভুলগুলি এড়িয়ে চলবেন। কষা মাংস কিংবা চিলি চিকেন? মুরগির মাংস রান্নার বিস্তারিত...
ফারহানা জেরিন: জাপানে খাবার পরিবেশনের এই অদ্ভুত ঐতিহ্য জগৎবিখ্যাত। অন্যান্য দেশ থেকে জাপানে ঘুরতে এসে ‘নিয়োতাইমোরি’ পদ্ধতিতে খাবার খাননি, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া বিরল। বিভিন্ন দেশে খাবার পরিবেশন করার বিভিন্ন বিস্তারিত...
ফারহানা জেরিন: প্রায় সব রান্নাতেই মশলা হিসাবে হলুদের ব্যবহার রয়েছে। তবে এই মশলা যে মেদ ঝরাতেও খাওয়া যেতে পারে, তা হয়তো অনেকেই জানেন না। সকালে ঘুম থেকে উঠে হালকা গরম বিস্তারিত...