বাদামেই জব্দ হবে কোলেস্টেরল, নিয়ম করে কোন বাদামগুলি খেলে সুস্থ থাকবেন?
মিজানুর রহমান: কোলেস্টেরল জব্দ করতে নিয়ম করে ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি কিছু বাদাম রোজ খেতে পারেন। বাদামের গুণেই হাতের মুঠোয় থাকবে কোলেস্টেরল। অনেকেই কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগে থাকেন। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, অনিয়ন্ত্রিত খাওয়াদাওয়া, বিস্তারিত...
পাকিস্তানের সাজঘরের ভিডিয়ো ফাঁস! বাবরের উপরেই চটলেন আক্রম
মিজানুর রহমান: বাংলাদেশকে হারিয়ে সেমিফাইনালে উঠেও আক্রমের সমালোচনা থেকে রেহাই পেলেন না বাবর। পাকিস্তানের সাজঘরের একটি ঘটনায় পাক অধিনায়কের উপর বেজায় চটেছেন প্রাক্তন অলরাউন্ডার। ক্ষুব্ধ ইউনিসও। অপ্রত্যাশিত ভাবে টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের বিস্তারিত...
দল ঘোষণা ব্রাজিলের, ছিটকে গেলেন কুতিনহো
মিজানুর রহমান: ষষ্ঠবার বিশ্বকাপ জয়ের লক্ষ্যে ব্রাজিলের কোচ কী দল ঘোষণা করেন, তা নিয়ে আগ্রহ তুঙ্গে ছিল ফুটবলমহলে। সোমবার ভারতীয় সময় রাত দশটা নাগাদ যাবতীয় জল্পনার অবসান ঘটান তিনি। কাতার বিস্তারিত...
বিশ্বকাপে ব্রাজিল দলে খেলার ডাক পেয়ে কী করলেন নেমাররা
মিজানুর রহমান: এ বারের ফুটবল বিশ্বকাপ হবে কাতারে। ব্রাজিল দলের কোচ তিতে ২৬ জনের দল ঘোষণা করেছেন। সেই দলের ফুটবলাররা সুযোগ পেয়ে কী করলেন? ব্রাজিলের জার্সিতে বিশ্বকাপ খেলার সুযোগ। ফুটবলাররা বিস্তারিত...
বিশ্বকাপ ফুটবল শুরুর ঠিক আগে সমস্যায় কাতার, প্রাক্তন ফুটবলারের মন্তব্যে তুমুল বিতর্ক
মিজানুর রহমান: কাতারের কঠোর আইন নিয়ে আশঙ্কায় ফুটবলপ্রেমীরা। একটি বিষয় নিয়ে এক প্রাক্তন ফুটবলারের মন্তব্য উদ্বেগ বাড়িয়েছে। পরিস্থিতি সামলাতে ফুটবল বিশ্বকে আশ্বস্ত করেছে বিশ্বকাপ আয়োজক কমিটি। রক্ষণশীল দেশ হিসাবেই বিশ্বে বিস্তারিত...
মাইগ্রেনের সমস্যা নিয়ে নাজেহাল? সুস্থ থাকতে নিয়মিত কোন খাবারগুলি খেতে হবে?
ফারহানা জেরিন: মাথাব্যথা কমাতে ব্যথানাশক ওষুধ প্রাথমিক ভাবে কার্যকরী হয়। তবে সব সময়ে খাওয়া ভাল না। ব্যথা নিয়ন্ত্রণে রাখতে কোন খাবারগুলি বেশি করে খাবেন? ছুটির দিনে দুপুরের খাওয়া সেরে আয়েশ বিস্তারিত...
ইউরিক অ্যাসিড চোখ রাঙাচ্ছে? কোন ৫ খাবার নিয়মিত খেলে জব্দ হবে রোগবালাই?
মিজানুর রহমান: ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বেড়ে গেলে প্রাথমিক ভাবে ওষুধের উপর ভরসা রাখা প্রয়োজন। সেই সঙ্গে খাদ্যাভ্যাসেও বদল আনার কথা বলে থাকেন তাঁরা। কী খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ইউরিক অ্যাসিড, রইল বিস্তারিত...
একসঙ্গেই শরীর এবং মনের যত্ন নিতে চান? কোন খাবারগুলি বেশি করে খাবেন?
মিজানুর রহমান: শরীরের সঙ্গে মনের অবিচ্ছেদ্য সম্পর্ক। তাই শরীর ভাল রাখলে সুস্থ থাকবে মনও। কোন খাবারগুলি একসঙ্গে মন এবং শরীরে যত্ন নিতে পারে? অত্যধিক কাজের চাপ, কর্মক্ষেত্রে প্রত্যাশা পূরণ না বিস্তারিত...
ছাত্রীকে বিয়ে করতে লিঙ্গ পরিবর্তন শিক্ষিকার! ভালবাসার জন্য এই কাজ তুচ্ছ, মত মীরার
ফারহানা জেরিন: সরকারি স্কুলের শারীরবিদ্যার শিক্ষিকা মীরা। কল্পনা ছিল সেই স্কুলেরই ছাত্রী। খুব ভাল বন্ধু হয়ে ওঠেন মীরা আর কল্পনা। বছর দুয়েক দীর্ঘ বন্ধুত্বের পর কল্পনাকে ভালবাসতে শুরু করেন মীরা। বিস্তারিত...
শীত আসার আগেই গোড়ালি ফাটছে? ঘরোয়া উপায়ে পায়ের যত্ন নেবেন কী ভাবে?
ফারহানা জেরিন: ব্যস্ততার জন্য সব সময়ে পার্লারে গিয়ে পেডিকিয়োর করানো সম্ভব হয় না। তবে শীতকালে ঘরোয়া উপায়ে মিলতে পারে পা ফাটার সমস্যা থেকে মুক্তি। শীত মানেই পার্টি, পিকনিক, বিয়েবাড়ি, দেদার বিস্তারিত...
সম্পাদক ও প্রকাশক: মো: আনোয়ার হোসেন
কোর্ট বুলনপুর, রাজপাড়া, রাজশাহী
মোবাইল নং: ০১৭৬২-৭০২৯৭২
ই-মেইল: [email protected]