রাতে শাড়ি পরছেন? কেমন ব্লাউজ়ের সঙ্গে কেমন হার পরলে সাজ হবে নজরকাড়া
ফারহানা জেরিন: সাজের ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি সমস্যা হয় হার বাছাই করতে। ব্লাউজ় কিংবা ক্রপ টপের সঙ্গে মানানসই হার পরে নিলেই কিন্তু সাজে আলাদা চমক আসে। জেনে নিন, কোন ধরনে ব্লাউ়জ়ের বিস্তারিত...
৩ লক্ষণ: হাত-পায়ের পাতা এবং দাঁতে ফুটে উঠলে হতে পারে অস্টিয়োপোরোসিস
ফারহানা জেরিন: বয়স ৩০-এর কোঠা পেরোলেই এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বৃদ্ধি পেতে থাকে। হাড়ের ঘনত্ব কমে যাওয়ার ফলে সাধারণত অস্টিয়োপোরেসিসের সমস্যা দেখা দেয়। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাড়ের নানা বিস্তারিত...
চিংড়ি নয়, ডাবের সঙ্গে থাকুক মাংস! রাঁধুন ডাব-মুরগি, রইল রেসিপি
ফারহানা জেরিন: ডাব দিয়ে চিংড়ি খেয়েছেন বহু বার। স্বাদ অনেকটা মালাইকারির মতোই। তবে কোথাও যেন একটু আলাদা। সেই একই পদ রাঁধবেন, শুধু চিংড়ির বদলে থাকবে মুরগি। ছোটবেলার বন্ধুরা বাড়িতে আসবেন। বিস্তারিত...
কিডনির রোগ ধরা পড়েছে? সুস্থ থাকতে কোন খাবারগুলি এড়িয়ে চলবেন?
ফারহানা জেরিন: বাঙালির উদ্যাপন মানেই ভূরিভোজ। তবে কিডনির সমস্যা থাকলে কয়েকটি খাবার এড়িয়ে চলা জরুরি। সুস্থ থাকতে কোন খাবারগুলি খাবেন না? জল কম খাওয়া, সঠিক সময়ে খাবার না খাওয়া, বাইরের বিস্তারিত...
অভিনেত্রী হতে ৪৫ কেজি ওজন ঝরিয়েছিলেন সারা!
ফারহানা জেরিন: নিয়ম করে পিলাটেস, কার্ডিয়ো, ভারী ওজন নিয়ে শরীরচর্চা, সাইক্লিং করার পাশাপাশি ডায়েটের সঙ্গেও কোনও রকম আপস করেননি অভিনেত্রী। রইল সারার গোপন ডায়েট প্ল্যানের হদিস। এখন তিনি বলি ইন্ডাস্ট্রির বিস্তারিত...
এক তেলেই লম্বা হবে চুল! বাড়িতেই কী ভাবে বানাবেন জাদুকরি সেই টোটকা?
ফারহানা জেরিন: লম্বা চুল পেতে ভরসা রাখতে পারেন বিশেষ একটি তেলে। সেই তেল বাজারচলতি নয়, বাড়িতেই বানিয়ে দিতে পারেন। কী ভাবে বানাবেন? কাঁধ ছাপিয়ে চুল আরও খানিক নীচের দিকে নামুক, বিস্তারিত...
খাওয়ার পর এক কাপ লবঙ্গ চায়ে চুমুক দেবেন কেন? কী কী সুফল পাবেন?
ফারহানা জেরিন: দুপুর কিংবা রাত, খাবার খাওয়ার পর লবঙ্গ চা খেয়ে দেখতে পারেন। লবঙ্গ যে শরীরের জন্য কতটা উপকারী এই অভ্যাসে তা বোঝা যাবে। সর্দি, খুসখুসে কাশি হলে মুখে লবঙ্গ বিস্তারিত...
ত্যাগ করতে হবে ৫ অভ্যাস,ত্বকে জেল্লা আনতে শুধু প্রসাধনী মাখলেই হবে না
ফারহানা জেরিন: ত্বকে তাৎক্ষণিক জেল্লা আনতে কিন্তু বাজারচলতি প্রসাধনীই শেষ কথা নয়। বরং জীবনযাপনে আনতে হবে বদল। কিছু অভ্যাস থেকে যদি দূরে থাকা যায়, তা হলে ত্বকে ঔজ্জ্বল্য আনতে পরিশ্রম বিস্তারিত...
বয়সের কোঠা ৫০ পেরিয়েছে? দৃষ্টিশক্তি ভাল রাখতে কোন খাবারগুলি খেতেই হবে?
ফারহানা জেরিন: ৫০ পেরিয়েছেন মানেই দৃষ্টিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়বে, এমন নয়। নিয়ম করে কয়েকটি খাবার যদি খান, তা হলে চোখের স্বাস্থ্য নিয়ে বয়সকালেও ভাবতে হবে না। কাজের চাপ বাড়লে তার বিস্তারিত...
মাছের তেল খাওয়া কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?
ফারহানা জেরিন: অনেকের ধারণা, বড় মাছের তেল খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর। এ কারণে খেতে পছন্দ করলেও অনেকেই মাছের তেল থেকে দূরে থাকেন। তবে চিকিত্সকদের মতে, হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে মাছের তেলের বিস্তারিত...
সম্পাদক ও প্রকাশক: মো: আনোয়ার হোসেন
কোর্ট বুলনপুর, রাজপাড়া, রাজশাহী
মোবাইল নং: ০১৭৬২-৭০২৯৭২
ই-মেইল: [email protected]